Разговор о правильном питании
Сентябрь 4, 2025
Просмотров: 313
Правильное питание — это сбалансированное потребление разнообразных натуральных продуктов для поддержания здоровья, энергии и профилактики болезней. Ключевые принципы включают разнообразный рацион с фруктами, овощами, цельнозерновыми и белками, поддержание водного баланса, ограничение сахара, соли и обработанных продуктов, а также дробное питание и контроль калорий.
О том, как правильно питаться, узнают наши учащиеся в рамках занятий «Разговор о правильном питании».